ອາຫານທະເລແຊ່ແຂງປະສົມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ

ການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານທະເລແຊ່ແຂງມັກຈະມີອາຫານທະເລຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບມີປະເພດຕໍ່ໄປນີ້:

ກຸ້ງ: ລວມທັງກຸ້ງ, ກຸ້ງ, ກຸ້ງທະເລ, ແລະອື່ນໆ. ກຸ້ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກແຊ່ແຂງຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກຖືກຈັບ, ຮັກສາລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງກຸ້ງ. ກຸ້ງແຊ່ແຂງສາມາດນຳມາປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ກຸ້ງຂົ້ວໄຂ່, ກຸ້ງນຶ່ງໃສ່ກະທຽມ, ແລະອື່ນໆ.
ປາ: ເຊັ່ນ: ປາຫາງຫວີ, ປາກະພົງເຫຼືອງ, ປາຄອດ, ແລະອື່ນໆ. ປາເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກແຊ່ແຂງທັນທີຫຼັງຈາກຈັບໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດຮັກສາໂຄງສ້າງ ແລະ ລົດຊາດຂອງຊີ້ນປາໄດ້ດີ. ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານທົ່ວໄປລວມມີປານຶ່ງ, ປາຕຸ໋ນ, ແລະອື່ນໆ.

ອາຫານທະເລປະເພດຫອຍ: ເຊັ່ນ: ຫອຍແຄງ, ຫອຍນາງລົມ, ຫອຍນາງລົມ, ແລະອື່ນໆ. ອາຫານທະເລປະເພດຫອຍສາມາດຮັກສາລົດຊາດແຊບໆຂອງມັນໄດ້ດົນນານພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດການແຊ່ແຂງທີ່ເໝາະສົມ. ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານທົ່ວໄປປະກອບມີສະຫຼັດອາຫານທະເລ, ອາຫານທະເລປະເພດຫອຍປີ້ງ, ແລະອື່ນໆ.

ປູ: ເຊັ່ນ: ປູກະສັດ, ປູຟ້າ, ແລະອື່ນໆ. ປູເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກແຊ່ແຂງຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກຖືກຈັບ, ເຊິ່ງສາມາດຮັກສາລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍຂອງມັນໄວ້ໄດ້ດົນ. ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານທົ່ວໄປລວມມີປູນຶ່ງ, ເຂົ້າຜັດປູ, ແລະອື່ນໆ.

ອາຫານທະເລແຊ່ແຂງອື່ນໆທີ່ນິຍົມກິນ: ລວມທັງປາແຊລມອນ, ປາຄອດ, ປາຟລາວເດີ, ປາປາໂມເຟຣດສີທອງ, ປາຄຣວກເກີ, ອາຫານທະເລປະສົມ (ລວມທັງຫອຍນາງລົມ, ຫອຍແຄງ, ກຸ້ງ ແລະ ປາໝຶກ), ປາທູ, ປາທູ, ແລະອື່ນໆ. ອາຫານທະເລເຫຼົ່ານີ້ມີໄຂມັນຕໍ່າ ແລະ ມີໂປຣຕີນສູງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍໂອເມກ້າ 3, ເໝາະສຳລັບການຫຼຸດໄຂມັນ ຫຼື ການບໍລິໂພກປະຈຳວັນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຮືອນຄົວ, ຈົ່ງເລັ່ງເຄື່ອງຈັກຂອງທ່ານໃຫ້ໄວຂຶ້ນ. ຖົງໃຫຍ່ປະກອບດ້ວຍປາມຶກ, ປູປອມ, ຊີ້ນຫອຍ, ແລະຫອຍເຊລ - ທ່ານຈະໄດ້ຜົນຕອບແທນທີ່ຄຸ້ມຄ່າກັບເງິນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້. ສະປາເກັດຕີ້ອາຫານທະເລ, ຜັດ, ແລະ paella. ກຽມພ້ອມ. ຕັ້ງ. ໄປ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້.