ເຂົ້າຈີ່ປັ້ນ Panko ສີເຫຼືອງຂາວແທ້

ນອກເໜືອໄປຈາກໂຄງສ້າງທີ່ກອບແລ້ວ, ເຂົ້າໜົມປັງ Panko ຍັງມີປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການຫຼາຍຢ່າງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນມີໄຂມັນ ແລະ ແຄລໍຣີຕໍ່າເມື່ອທຽບກັບເຂົ້າຈີ່ປັ້ນແບບດັ້ງເດີມ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ. Panko ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດຈາກເຂົ້າຈີ່ຂາວທີ່ຫລອມແລ້ວ, ເຊິ່ງອາດຈະຂາດເສັ້ນໃຍ, ແຕ່ມີເຂົ້າສາລີທັງໝົດ ຫຼື ເມັດພືດຫຼາຍຊະນິດສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາເສັ້ນໃຍ ແລະ ສານອາຫານເພີ່ມເຕີມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, Panko ບໍ່ມີທາດ gluten ຕາມທຳມະຊາດຖ້າເຮັດຈາກເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ເຊິ່ງເປັນທາງເລືອກສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີອາການແພ້ gluten ຫຼື ພະຍາດ celiac.

ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງ Panko ໂດດເດັ່ນຢ່າງແທ້ຈິງໃນເຮືອນຄົວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງມີສຳລັບອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງການຈືນ. ໜຶ່ງໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຊັ້ນເຄືອບທີ່ເບົາບາງ ແລະ ໂປ່ງໃສ ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມໂຄງສ້າງເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພາຍໃນອາຫານ. ສິ່ງນີ້ສ້າງຄວາມສົມດຸນທີ່ສົມບູນແບບ - ກອບດ້ານນອກ, ມີນ້ຳ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມດ້ານໃນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຈືນກຸ້ງ, ຊີ້ນໄກ່ທອດ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຜັກ, Panko ໃຫ້ໂຄງສ້າງທີ່ກອບທີ່ດີເລີດໂດຍບໍ່ດູດຊຶມນ້ຳມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານທອດມີນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ມີໄຂມັນໜ້ອຍລົງ. ແຕ່ປະໂຫຍດຂອງ Panko ບໍ່ໄດ້ຢຸດຢູ່ທີ່ການຈືນ. ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ໃນການອົບ ແລະ ອາຫານປະເພດ casserole, ບ່ອນທີ່ມັນເປັນໜ້າທີ່ດີເລີດ. ເມື່ອໂຮຍໃສ່ຈານ ຫຼື ເຂົ້າໜົມອົບ, Panko ຈະສ້າງເປືອກສີທອງທີ່ກອບ ເຊິ່ງເພີ່ມທັງຄວາມດຶງດູດໃຈ ແລະ ຄວາມກອບທີ່ໜ້າພໍໃຈ. ທ່ານຍັງສາມາດປະສົມ Panko ກັບເຄື່ອງປຸງເພື່ອສ້າງເປືອກທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຍົກລະດັບປາອົບ, ໄກ່, ຫຼື ຜັກ.