ຫມາກນັດກະປ໋ອງໃນຢານ້ໍາອ່ອນ

ໝາກນັດກະປ໋ອງອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ ແລະ ວິຕາມິນຊີຂອງມັນແມ່ນ 5 ເທົ່າຂອງໝາກແອັບເປີ້ນ. ມັນຍັງອຸດົມສົມບູນໃນ bromelain, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຍ່ອຍທາດໂປຼຕີນ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນຫມາກນັດຫຼັງຈາກກິນຊີ້ນແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ເນື້ອໝາກນັດສົດອຸດົມໄປດ້ວຍ fructose, glucose, amino acids, organic acids, protein, crude fiber, calcium, phosphorus, iron, carotene ແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ຫມາກນັດກະປ໋ອງ:

ກິນໂດຍກົງ: ໝາກນັດກະປ໋ອງສາມາດກິນໄດ້ໂດຍກົງ, ມີລົດຊາດຫວານ, ເໝາະເປັນອາຫານວ່າງ ຫຼື ຂອງຫວານ.

ນ້ຳໝາກນັດ: ນ້ຳໝາກນັດກະປ໋ອງກັບໝາກໄມ້ ຫຼື ຜັກອື່ນໆ, ມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເໝາະສຳລັບອາຫານເຊົ້າ ຫຼື ຊາຕອນບ່າຍ.

ເຮັດສະຫຼັດອາຫານເຊົ້າ: ປະສົມຫມາກນັດກະປ໋ອງກັບຜັກຫຼືຫມາກໄມ້ອື່ນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດອາຫານເຊົ້າໄດ້ທັງສຸຂະພາບແລະລົດຊາດ.

ຈັບຄູ່ກັບນົມສົ້ມ: ຈັບຄູ່ຫມາກນັດກະປ໋ອງກັບນົມສົ້ມເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ດີກວ່າ, ເຫມາະສົມກັບຊາຕອນບ່າຍຫຼືຂອງຫວານ.

ໝາກນັດກະປ໋ອງສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ດົນ. ມັນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດຈາກຫມາກນັດ, ມີຜົນຕໍ່ການສົ່ງເສີມນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍແລະບັນເທົາຄວາມຫິວແລະຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິໂພກທົ່ວໄປ. ໝາກນັດກະປ໋ອງບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບ, ແຕ່ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຕ່າງໆ. ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບ homemade ແລະມ່ວນຊື່ນໄດ້ທຸກເວລາ.