ແກ່ນຫມາກກໍ່ນ້ໍາກະປ ned ອງ

ຂັ້ນຕອນການຜະລິດຂອງແກ່ນຫມາກກໍ່ກະປ can ອງປະກອບມີຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເຊັ່ນການລ້າງ, ປອກເປືອກ, ຕົ້ມແລະກະປ. ອງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ແກ່ນຫມາກກໍ່ກະປ can ອງຍັງຮັກສາລົດຊາດແລະອ່ອນໂຍນຂອງພວກເຂົາ, ແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປອກເປືອກ. ພວກມັນສາມາດກິນໄດ້ທັນທີທີ່ຝາປິດໄດ້ຖືກເປີດ, ເຊິ່ງມັນສະດວກຫຼາຍ.

ແກ່ນຫມາກກໍ່ນ້ໍາກະປ are ອງມີສານອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຕ່າງໆແລະມີຜົນກະທົບຈາກການເກັບກູ້ຄວາມຮ້ອນແລະການກໍາຈັດລໍາໄສ້, ຄວບຄຸມລໍາໄສ້ແລະຊຸ່ມຊື້ນ. ມັນເຫມາະສໍາລັບການບໍລິໂພກໃນລະດູແລ້ງ, ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈ, ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ສົດຊື່ນແລະຊຸ່ມຊື່ນ.

ແກ່ນຫມາກກໍ່ກະປ can ອງສາມາດກິນໄດ້ຢ່າງດຽວຫຼືໃຊ້ໃນການເຮັດອາຫານໂປດ. ມັນສາມາດຖືກຈັບຄູ່ກັບນ້ໍາຫວານ. ການຕົ້ມນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາໄຫມສາລີ, ໃບສາລີຫລືແຄລອດໃສ່ນ້ໍາຫວານ, ແລະດື່ມນ້ໍາກ້ອນໃຫ້ເຢັນລົງແລະບັນເທົາຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດເປັນຂອງຫວານ. ເຮັດຂອງຫວານເຊັ່ນ: ເຂົ້າຫນົມເຄັກນ້ໍາແລະແກງນ້ໍາມັນເຊື້ອເຫັດສີຂາວເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫວານແລະລົດຊາດ. ວິທີທີ່ດີອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ຈະເພີດເພີນກັບອາຫານໂປດນີ້ແມ່ນການຈືນກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດແລະລົດຊາດຂອງຖ້ວຍ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ: ແກ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ມີສານອາຫານແມ່ນອຸດົມໄປໃນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມແລະເຮັດໃຫ້ໄອເສີຍເມີຍ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະສົ່ງເສີມການເຜົາຜານອາຫານ. ມັນເຫມາະສໍາລັບການບໍລິໂພກໃນລະດູແລ້ງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄໍ.