ຜົງເຫັດແຫ້ງ

ການລວມເອົາຝຸ່ນເຫັດຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນງ່າຍແລະເປັນປະໂຫຍດ. ຕື່ມໃສ່ກະແລັມໃສ່ແກງ, ເຕົາຫລືຊອດສໍາລັບລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ລົດຊາດ. ຈົ່ງສີດມັນໃສ່ເຕົາຂົ້ວຫລືປະສົມມັນໃສ່ຖ້ວຍເມັດທີ່ທ່ານມັກສໍາລັບການເສີມໂພຊະນາການ. ມັນຍັງເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເພີ່ມເຕີມທີ່ລຽບ, ສະຫນອງລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະເປັນປະໂຫຍດຂອງສຸຂະພາບ, ລວມທັງການສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານແລະການປັບປຸງມັນສະຫມອງ.

ຜົງເຫັດຂອງພວກເຮົາແມ່ນສິ່ງເສບຕິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດແລະບໍ່ມີທາດ gluten, ແລະເຫມາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງອາຫານການກິນຕ່າງໆ. ບໍ່ວ່າທ່ານເປັນຜູ້ປຸງແຕ່ງທີ່ມີປະສົບການຫຼືເປັນຜູ້ປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນຊອກຫາການທົດລອງ, ດອກໄມ້ເຫັດຂອງພວກເຮົາແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງອາຫານຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງສະເພາະຂອງວິທີການເຫັດເຫັດ shiitake ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້:

1. ຊ້ໍານົມບ່ວງກາເຟຫຼືສອງໃບຂອງເຫັດທີ່ມີສອງບ່ວງແກງໃສ່ແກງທີ່ທ່ານມັກຫຼືສູດສູດທີ່ທ່ານມັກສໍາລັບການກະຕຸ້ນຂອງລົດຊາດແລະໂພຊະນາການ.

2. ໃຊ້ຜົງເຫັດ shiitake ເພື່ອເຮັດນ້ໍາມັນເຫັດທີ່ມີຄວາມລ້ໍາຄ່າທີ່ແຊບແລະມີຄວາມລ້ໍາລວຍ.

3. ຕອບສະຫນອງເຫັດເຫັດ shiitake ໃສ່ຜັກກ່ອນທີ່ຈະປີ້ງຫຼືປີ້ງສໍາລັບ savory ແລະອາຫານຂ້າງທີ່ມີລົດຊາດ.

ຜົງເຫັດ shiitake ໄປ marinades ສໍາລັບຊີ້ນ, ສັດປີກ, ແລະອາຫານທະເລເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດແລະຄວາມອ່ອນໂຍນ.

ທົດແທນຜົງເຫັດ shiitake ໄປຈົນກ້ຽງຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີທາດບໍາລຸງ.