ກະທຽມດອງສົດໆ ເຄັມ ແລະ ເຜັດ

ຜັກທຽມດອງເປັນເຄື່ອງປຸງທີ່ມີລົດຊາດແລະລົດຊາດທີ່ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຊື່ນຊອບໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມັກເຮັດອາຫານແລະຜູ້ທີ່ຮັກສຸຂະພາບຄືກັນ. ສ້າງໂດຍການແຊ່ຫົວຜັກທຽມສົດໃນການແກ້ໄຂນ້ໍາສົ້ມ, ເກືອ, ແລະເຄື່ອງເທດ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ປ່ຽນຄວາມຄົມຊັດຂອງຜັກທຽມດິບໄປສູ່ຄວາມແຊບ, ຫວານ. ຄຸນສົມບັດລົດຊາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ດີເລີດກັບສະຫຼັດ, ແຊນວິດ, ແລະອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໃນທົ່ວອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບໍ່ວ່າຈະຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນກະດານ charcuterie ຫຼືໃຊ້ເປັນ topping ສໍາລັບ tacos, ຜັກທຽມດອງເພີ່ມການລະເບີດຂອງລົດຊາດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສາມາດຍົກລະດັບອາຫານໃດໆ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການອຸທອນດ້ານອາຫານຂອງມັນ, ຜັກທຽມດອງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຜັກທຽມມີຊື່ສຽງສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕ້ານຄວາມກົດດັນການຜຸພັງ, ແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol. ຂະບວນການຫມັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດອງຍັງແນະນໍາ probiotics, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້. ການລວມເອົາຜັກທຽມດອງເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນງ່າຍແລະມີຄວາມສຸກ; ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການແຕ່ງຕົວ, ອາບນ້ໍາ, ຫຼືມັກຈາກກະປ໋ອງ. ດ້ວຍລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະຄວາມໄດ້ປຽບດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ຜັກທຽມດອງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງປຸງ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນໃຫ້ແກ່ປາກ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.