ເອດາມາ, ເອີ້ນກັນວ່າອີດາມາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍແລະລົດຊາດທີ່ແຊບ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຝັກສີຂຽວທີ່ສົດຊື່ນເຫຼົ່ານີ້ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຊີວິດຊີວາໃນອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເທົ່ານັ້ນ, ພວກມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງສານອາຫານທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຈາກເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນສູງຂອງມັນໄປສູ່ແຫຼ່ງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ,ອີດາມາເປັນ superfood ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເຂົ້າໄປໃນອາຫານສຸຂະພາບ.
ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງ edamame ແມ່ນເນື້ອໃນທາດໂປຼຕີນທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ. ຖົ່ວນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານຜັກແລະ vegans ຊອກຫາການເພີ່ມການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຈອກຫນຶ່ງປຸງແຕ່ງອີດາມາປະກອບດ້ວຍປະມານ 17 ກຼາມຂອງທາດໂປຼຕີນ, ເຮັດໃຫ້ອີດາມາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຊີ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະເພີ່ມທາດໂປຼຕີນຈາກພືດຫຼາຍເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນແລະເສັ້ນໄຍ,ອີດາມາຍັງເປັນພະລັງງານໂພຊະນາການ, ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ K, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກແລະການແຂງຕົວຂອງເລືອດ, ແລະວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ. ມັນຍັງໃຫ້ແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ manganese, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນ metabolism, ແລະທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ,ອີດາມາມີໄຂມັນອີ່ມຕົວຕ່ໍາແລະບໍ່ມີ cholesterol, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ. ມັນມີໂປຣໄຟລໂພຊະນາການທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານຫວ່າງທີ່ແຊບ, ແຕ່ຍັງເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ.
ນອກຈາກນັ້ນ,ອີດາມາແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນແຮ່ທາດຈໍານວນຫຼາຍ, ລວມທັງ folate, ແລະ manganese. ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊນແລະການເຜົາຜານອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ວິຕາມິນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກແລະເສັ້ນເລືອດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມນການີສມີບົດບາດໃນການສ້າງກະດູກແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜະຫລານທາດອາຫານ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການລວມເຂົ້າກັນອີດາມາເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
ມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໂດຍສະເພາະ isoflavones, ເຊິ່ງໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີອໍານາດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະການອັກເສບ, ປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ທີ່ Shipuller, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງການສະຫນອງລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຄຸນນະພາບອີດາມາຖົ່ວແລະເມັດພືດ edamame. ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກຄັດເລືອກແລະກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ມາດຕະຖານສູງສຸດຂອງຄຸນນະພາບແລະຄວາມສົດ. ພວກເຮົາສະເຫນີອີດາມາໃນຂະຫນາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຍັງສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງລູກຄ້າເພື່ອສະຫນອງປະສົບການທີ່ເຮັດຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ໂດຍລວມ, ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງອີດາມາເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ມີຄຸນຄ່າກັບອາຫານໃດໆ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາການເພີ່ມປະລິມານທາດໂປຼຕີນຂອງທ່ານ, ເສີມສ້າງໂພຊະນາການຂອງທ່ານ, ຫຼືພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບອາຫານຫວ່າງທີ່ແຊບແລະມີທາດບໍາລຸງ, edamame ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສະເຫມີ. ດ້ວຍຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ, ມັນບໍ່ແປກທີ່ມັນໄດ້ກາຍເປັນອາຫານຍອດນິຍົມ. ທີ່ Shipuller, ພວກເຮົາມີຄວາມພູມໃຈທີ່ຈະສະ ເໜີ ຖົ່ວ edamame ແລະເມັດພືດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ໃຫ້ລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາມີວິທີທີ່ສະດວກໃນການລວມເອົາອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນນີ້ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ.
ຕິດຕໍ່
ບໍລິສັດປັກກິ່ງສະພາສາ, Ltd.
WhatsApp: +86 136 8369 2063
ເວັບໄຊຕ໌:https://www.yumartfood.com/
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-05-2024