ການແນະນຳປີກໄກ່ຖົ່ວເຫຼືອງ: ຜັກກາດຈາກພືດ

ຄວາມຕ້ອງການທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາເນື່ອງຈາກການປູກຈິດສໍານຶກດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມຍືນຍົງຂອງສິ່ງແວດລ້ອມແລະສະຫວັດດີການສັດ. ໃນບັນດາທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້, ປີກໄກ່ຖົ່ວເຫຼືອງໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມໃນບັນດານັກຜັກແລະຄົນຮັກຊີ້ນທີ່ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜະລິດມາຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງຕົ້ນຕໍ, ປີກທີ່ແຊບຊ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ມີໂຄງສ້າງທີ່ພໍໃຈແລະລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບປີກໄກ່ພື້ນເມືອງ.

ປີກໄກ່ຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນຫຍັງ?

p1
p222

ປີກໄກ່ຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນຜະລິດຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຊິ່ງສະກັດຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ. ທາດໂປຼຕີນນີ້ຖືກປຸງແຕ່ງເພື່ອສ້າງໂຄງສ້າງເສັ້ນໄຍທີ່ mimics ໂຄງສ້າງຂອງຊີ້ນ. ປີກໄກ່ມັກຈະຖືກໝັກດ້ວຍນ້ຳຊອດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ບາບີຄິວ, ຄວາຍ, ຫຼືນ້ຳຊອດ teriyaki, ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຂອງມັນ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສຸກໃນຫຼາຍໆການຕັ້ງຄ່າການແຕ່ງກິນ, ຈາກອາຫານຫວ່າງແບບສະບາຍໆຈົນເຖິງການຮັບປະທານທີ່ດີ.

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ

ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງປີກຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນເນື້ອໃນໂພຊະນາການຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນມີແຄລໍລີ່ແລະໄຂມັນອີ່ມຕົວຕ່ໍາກວ່າປີກໄກ່ແບບດັ້ງເດີມ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຊີ້ນຂອງພວກເຂົາ. ທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງຍັງເປັນທາດໂປຼຕີນທີ່ສົມບູນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນມີອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດ 9 ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ລວມທັງທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນ B.

ແນວພັນອາຫານ

ປີກຖົ່ວເຫຼືອງສາມາດກະກຽມໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນເມນູໃດໆ. ພວກມັນສາມາດຖືກອົບ, ປີ້ງ ຫຼືຂົ້ວ ແລະມາໃນຫຼາກຫຼາຍໂຄງສ້າງ ແລະລົດຊາດ. ສໍາລັບທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການອົບຫຼືປີ້ງແມ່ນແນະນໍາຍ້ອນວ່າມັນຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານນ້ໍາມັນທີ່ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການກະກຽມ. ມີຢູ່ໃນອາຫານເປັນອາຫານ, ອາຫານຫຼັກ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານບຸບເຟ, ປີກເຫຼົ່ານີ້ດຶງດູດຜູ້ຊົມຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

p3

ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ

ການເລືອກປີກຖົ່ວເຫຼືອງແທນທາງເລືອກຊີ້ນພື້ນເມືອງຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ການຜະລິດທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງຕ້ອງການທີ່ດິນ, ນ້ໍາແລະພະລັງງານຫນ້ອຍກວ່າການລ້ຽງສັດ. ໂດຍການເລືອກທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຜູ້ບໍລິໂພກສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍອາຍຄາບອນຂອງພວກເຂົາແລະສົ່ງເສີມການປະຕິບັດອາຫານທີ່ຍືນຍົງ.

ແນວໂນ້ມຕະຫຼາດ

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດໄດ້ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປີກໄກ່ທີ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງແລະຮ້ານອາຫານ. ຍີ່ຫໍ້ອາຫານຈໍານວນຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນສະເຫນີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນະວັດກໍາເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບການທົດແທນຊີ້ນ. ທ່າອ່ຽງນີ້ບໍ່ຈໍາກັດຕໍ່ຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ຮັກສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງດຶງດູດຜູ້ທີ່ຊອກຫາເພື່ອຄົ້ນຫາລົດຊາດໃຫມ່ແລະປະສົບການການເຮັດອາຫານ.

ສະຫຼຸບ

ທັງໝົດນີ້, ປີກຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ມີທາດບໍາລຸງໃຫ້ກັບປີກໄກ່ພື້ນເມືອງ. ດ້ວຍໂຄງສ້າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ວິທີການກະກຽມທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມໃນທາງບວກ, ພວກມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການລວມເອົາທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດຫຼາຍເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ໃນຂະນະທີ່ຕະຫຼາດທົດແທນຊີ້ນຍັງສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ປີກໄກ່ຖົ່ວເຫຼືອງຄາດວ່າຈະກາຍເປັນອາຫານຫຼັກໃນເຮືອນຄົວແລະຮ້ານອາຫານ, ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.


ເວລາປະກາດ: ຕຸລາ 23-2024