ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ພື້ນທີ່ດ້ານສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າລົດຊາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມາພ້ອມກັບ sodium ຫນັກ! ມື້ນີ້, ພວກເຮົາດໍານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຫົວຂໍ້ທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານ sodium ຕ່ໍາແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດຫຼີ້ນບົດບາດການຫັນເປັນໃນການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນດາວຂອງພວກເຮົາ:ນ້ໍາຊອດ soy sodium ຕ່ໍາ-A ມີລົດຊາດທີ່ແຊບທີ່ສາມາດຍົກເລີກອາຫານຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ!
ເປັນຫຍັງ sodium ຈຶ່ງສໍາຄັນ?
Sodium, ໃນຂະນະທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມສົມດຸນແລະລະບົບປະສາດ, ສາມາດກາຍເປັນດາບສອງຄົມ. ຄົນໂດຍສະເລ່ຍບໍລິໂພກອາຫານເສີມຫລາຍເກີນໄປ - ໂດຍປົກກະຕິເກີນຂີດຈໍາກັດທີ່ແນະນໍາ2,300 ມລກຕໍ່ມື້, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.
ດ້ານທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງທີ່ມີອາການແຊບທີ່ສູງ
1. ຄວາມດັນເລືອດສູງ:sodium ເກີນແມ່ນສາເຫດນໍາຫນ້າຂອງ hypertension. ການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃນການກວດກາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
2. ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ:ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເຮັດວຽກລ່ວງເວລາເພື່ອກັ່ນຕອງ sodium ເກີນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດວຽກຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເວລາ. ປົກປ້ອງອະໄວຍະວະທີ່ຈໍາເປັນເຫລົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ!
3. bloating ແລະ discom ສະຫນອງ:ລະດັບ sodium ສູງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຮັກສານໍ້າ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອວດອົ່ງແລະບໍ່ສະບາຍໃຈ. ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮູ້ສຶກວ່າເປັນການເບີກບານຫລັງອາຫານແຊບໆ?
4. ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ:ການໄດ້ຮັບ Sodium ສູງທີ່ຍືນຍົງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເງື່ອນໄຂທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນເຈັບກະເພາະອາຫານແລະມະເລັງກະເພາະອາຫານ. ການຮັບຮູ້ແລະການກະທໍາແມ່ນກຸນແຈ!
ຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານ sodium ຕ່ໍາ
1. ວິລະຊົນສຸຂະພາບຫົວໃຈ
ການເລືອກຕົວເລືອກ Sodium Sodium ຕ່ໍາສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ເລິກເຊິ່ງໃນສຸຂະພາບ cardiovascular ຂອງທ່ານ. ການຮັບສານຂອງໂຊດຽມຫຼຸດລົງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານມີຄວາມແຕກແຍກຫຼາຍ!
2. ຢູ່ໃກ້ຊິດແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ອາຫານທີ່ມີໂຊດຽມຕ່ໍາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປັ່ນປ່ວນ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບພະລັງງານທີ່ດີຂື້ນແລະລະດັບພະລັງງານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ເວົ້າວ່າສະບາຍດີກັບການຊ້າລົງແລະສະບາຍດີກັບການສະຫວັດດີພາບ!
3. ລົດຊາດລໍຖ້າ!
ຜູ້ທີ່ເວົ້າວ່າ sodium ຕ່ໍາຫມາຍເຖິງລົດຊາດຕ່ໍາ? ດ້ວຍລະດູການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອາຫານຂອງທ່ານສາມາດແຕກດ້ວຍຄວາມແຊບ! ສໍາຫລວດສະຫມຸນໄພ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະສ່ວນປະກອບດາວຂອງພວກເຮົາ: ນ້ໍາສະບູໂຊດຽມຕ່ໍາເພື່ອສ້າງອາຫານການກິນນ້ໍາປາກ.
4. ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກເຮັດງ່າຍ
ອາຫານ sodium ຕ່ໍາມັກຈະມາພ້ອມກັບພະລັງງານຫນ້ອຍແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຮັກສານໍ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍໃນການຈັດການນໍ້າຫນັກຂອງທ່ານງ່າຍຂື້ນ. ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກັບທຸກໆການກັດ!
ແນະນໍາຂອງພວກເຮົານ້ໍາຊອດ soy sodium ຕ່ໍາ:ລົດຊາດໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມ!
ຢູ່ທີ່ Shipluler, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າການຕັດຂອງ sodium ບໍ່ຄວນມາໃນລາຄາທີ່ແຊບ. ຂອງພວກເຮົານ້ໍາຊອດ soy sodium ຕ່ໍາແມ່ນຫັດຖະກໍາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ສະເຫນີລົດຊາດ Umami ທີ່ທ່ານຮັກແຕ່ວ່າດ້ວຍ50% sodium ຫນ້ອຍກ່ວານ້ໍາສະຫະລັດແບບດັ້ງເດີມ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເລືອກເອົາຂອງພວກເຮົານ້ໍາຊອດ soy sodium ຕ່ໍາ?
ລົດຊາດທີ່ກ້າຫານ:ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມເລິກຂອງ savory ໃນ fries fries, marinades, ແລະການ dresses ສະຫຼັດໂດຍບໍ່ມີເກືອພິເສດ.
Versatility:ມີຄວາມສົມບູນແບບສໍາລັບອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ - ຈາກອາຫານທີ່ດົນໃຈໃນອາຊີຕໍ່ຄວາມມັກຂອງຕາເວັນຕົກ, ນ້ໍາສະເປນຖົ່ວຂອງພວກເຮົາ!
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ:ມີ sodium ຫນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດປຸງລົດຊາດອາຫານຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງຫົວໃຈຂອງທ່ານແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນໃນການລວມເອົານ້ໍາ sodium soy sodium ຕ່ໍາໃນການປຸງອາຫານຂອງທ່ານ!
1. ເວດມົນ stir-fry:ຕື່ມການ splash ເຂົ້າໄປໃນຜັກທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດສໍາລັບການເຕະທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ.
2. Marinade Marvel:ສົມທົບມັນກັບຂີງ, ຜັກທຽມ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບ marinade ໄວທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດຂອງໄກ່, ປາ, ຫຼື tofu.
3. Delming delight:ຮັບໃຊ້ມັນເປັນນ້ໍາຊອດສໍາລັບມ້ວນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນຫລືຊູຊິ, ສ້າງປະສົບການທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ຕ່ໍາໃນ sodium.
4. ແກງແລະນ້ໍາຊອດ:ໃຊ້ນ້ໍາຊອດຖົ່ວດິນທີ່ຕ່ໍາຂອງພວກເຮົາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍແກງຂອງທ່ານຫຼືຊອດທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ເຮັດໃຫ້ທຸກໆສິ່ງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະຫົວໃຈທີ່ເປັນມິດ.
ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
Embracing ອາຫານ sodium ຕ່ໍາແມ່ນວິທີທີ່ແຊບທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ຈະເສຍສະລະໂດຍບໍ່ເສຍເວລາໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ. ດ້ວຍນ້ໍາຊອດຖົ່ວດິນທີ່ຕ່ໍາຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຮູ້ວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະເປັນທາງບວກສໍາລັບຫົວໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນການເດີນທາງທີ່ມີລົດຊາດນີ້, ແລະໃຫ້ສະຫລອງວິຖີຊີວິດທີ່ສຸຂະພາບດີ, ມີລົດຊາດ! ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນກ່ຽວກັບການຕັດເຄັມແລະມີຊີວິດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນລົດຊາດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ຊີວິດຕ້ອງສະເຫນີ.
ຕິດຕໍ່
ບໍລິສັດ BEIJING SHIPULLER.
WhatsApp: +86 136 8369 2063
ເວັບໄຊຕ໌:https://www.yumartfoodfood.com/
ເວລາໄປສະນີ: Oct-18-2024